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魔方吧·中文魔方俱乐部 › 论坛 › 『综合讨论』 › ★ 医疗服务区 (Health and Wellness) › 魔友们不仅要保护手指还要注意颈椎

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魔友们不仅要保护手指还要注意颈椎 [复制链接]

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电梯直达

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1^#

发表于 2013-10-19 23:14:39 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

今天无意转了几下脑袋，感觉颗粒感很明显，这才意识到问题。由于刷题、写字、盯屏幕，颈椎病已经成为了一高发疾病，加之cuber们成天低头拧魔方，颈椎的负担比一般人还要大。
刚刚查阅了一些资料，颈部颗粒是由血液循环差所致，多活动可以逐渐解决。刚才一直在转脑袋，感觉挺疼的，但愿可以恢复。（lz才16T_T）此外建议大家每工作／学习／拧魔方一段时间就活动一下颈椎，并不会浪费多少时间，还可以保持颈部健康。身体是拧魔方的本钱祝大家身体健康

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魔板摧毁帝

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2^#

发表于 2013-10-19 23:28:57 |只看该作者

我们形体课有讲纠正方法的

长期无人爱.......

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发表于 2013-10-19 23:49:44 |只看该作者

魔友不仅要保护手指，还要注意颈椎！_魔方吧_百度贴吧
http://tieba.baidu.com/p/2659266534

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4^#

发表于 2013-10-19 23:55:30 |只看该作者

有同感…有一段时间脖子疼的受不了

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5^#

发表于 2013-10-20 00:21:45 |只看该作者

我也有完了

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6^#

发表于 2013-10-20 08:52:15 |只看该作者

我还好，但也要注意一点了，最近用手机用的比较多来着

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发表于 2013-10-20 12:03:07 |只看该作者

呜呜,我颈椎问题不大,就是我除了爱玩魔方还爱打篮球,昨天又戳到手了,还好不是三单惯用手,还能玩三单

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8^#

发表于 2013-10-20 12:24:29 |只看该作者

....无语，数个月前期末考试完因为一直低头所以脖子很疼，扭了两下发现很舒服........后来，形成了习惯，没过一会儿就扭一下...

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9^#

发表于 2013-10-20 13:22:02 |只看该作者

非常赞同LZ。速拧的魔友需要找到练习技术和调节健康二者之间的平衡。要是真的因为魔方得了病，那就不好了。

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10^#

发表于 2013-10-29 19:11:17 |只看该作者

手指、颈椎、还有视力也要保护，魔方要玩，但得健康地玩...

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