魔方吧·中文魔方俱乐部

标题: sub30.!好高兴.+我的CFOP心得 [打印本页]

作者: Solheim 时间: 2009-1-15 05:35:10 标题: sub30.!好高兴.+我的CFOP心得

还有5天就玩魔方三个月了,今天终于sub30了.!!超高兴的...
回想起我进步的经历,我也总结出来一些经验心得,希望能帮到还未突破sub30的朋友.~~

Fridrich系统，由cross,first 2 layers,oll(顶色方向），pll(顶层最终位置）四个部分组成，又称CFOP系统。
其中，F2L标准形态41个，OLL57个，PLL21个。
要学完全部的CFOP，我认为需要半年到一年的时间。但是又可以把CFOP的完善过程分为几个阶段，这样有目标地学习，CFOP系统就不会显得那么庞大了。

我学习CFOP的过程是
层先法>
理解F2L>
公式化F2L+OLL十字后7个公式（2LOOK OLL）>
2LOOK PLL>
学了更多的PLL..还差G perm4个和N perm2个没学..

我觉得这个顺序还是不错的，没有同时大量地去记很多东西，是慢慢累积起来，因为我不喜欢一下子记太多东西。

好了，说说复原时间如何进步
在整个CFOP里，F2L的速度是最最重要的一个环节.!!想要进步,真的要在F2L上下工夫
PLL当然也很重要,但是绝对没有F2L重要,OLL更是了,OLL是最后最后再学的东西.

首先一定要熟悉每种形态的F2L,不管你用理解也好公式也好.
然后做每组F2L的时候,一定要慢~~~
因为你归位那组F2L的时候,实际上是不需要看着它的.
所以与此同时就要四处找接下来的一组F2L,要知道他们在哪里.
一味地快速还原单组F2L是没有用的,这只代表你下一组会卡地更久.
刚开始的时候一定要慢,但强迫自己去找下一组F2L.
慢慢地你就会发现,即使你归位那组F2L的速度变快了,你找下一组的速度也不会变慢.
这样练习就能很快地提升F2L速度.

我原先的计划是仅用F2L+2LOOK OLL+2LOOK PLL就达到sub30..后来努力了很久也只能sub35,才逼地我去学了一些其他的PLL。
但是我觉得其实是可以达到sub30的，只是我F2L还没到那么好.
如果你认识到了F2L的重要性,就应该逼自己用F2L来进步.
不学新的东西,2LOOK OLL和2LOOK PLL就够用了,然后完全靠F2L来提升时间.
反正OLL,PLL是纯粹用来背的东西,F2L的变化太多了,提升空间可以说是无限量(对于想从60秒进步到20的同学来说)
如果你实在感觉进步不动了,就学PLL,PLL是很实用的,我们之前不学是因为想把F2L push到极限
OLL绝对是放在最后的,可以慢慢来，我现在除了那几个还一个新的都没学..先等我熟悉完全部的PLL再说

说了这么多,一定有很多是废话..但希望对你们有帮助
总之就是:在CFOP里,F2L是最最最最重要的一环!!!要玩好魔方真的就是靠F2L来拉开差距的,OLL PLL是谁都可以去背的,而F2L光背了是不行的.
还有很多很多高级的技术,像空槽利用,多向归位,错槽直接还原等等很多技巧,都不是靠背的就能学会的.
所以要从一开始就尽量地去push他，把F2L在你的每个进步的阶段中，都推到极限
OLL,PLL绝对不是你想进步的首选，F2L才是，之后才是PLL，最后才是OLL。请记住这一点，绝对没错的。

我下面就会把剩下的6个PLL学会，熟练之后我相信sub25乃至20都应该没问题（因为我F2L也在不断进步）

真心希望这篇心得能帮到大家，大家有什么见解也可以告诉我，谢谢大家。最后放出我今日sub30的图，超级高兴的.~!!!!!!!!!!

[ 本帖最后由 Solheim 于 2009-1-15 05:42 编辑 ]

作者: shifujun 时间: 2009-1-15 09:36:10

学得好快啊～

作者: liyonggogo2008 时间: 2009-1-15 09:37:07

只能说GX,我不如LZ厉害

作者: 业余魔术师 时间: 2009-1-15 09:52:30

唉，想当初我进30那个费劲啊。不过还是挺过来了。突然有一天晚上开窍了，才算正式突破30。

作者: unknownzone 时间: 2009-1-15 10:04:26

楼主写的不错，支持原创

作者: wzgtony 时间: 2009-1-15 10:32:40

羡慕呀我玩魔也近一个月了一直在SUB70左右不知道怎么提升
关键是我是看视频学习的是什么方法我到现在还没明白过来哈哈

还原是这样的先还原底层做处十字再用公式还原四个脚块
接着还原中间那层的四个棱块就用两个公式就能还原
最后还原顶层先用公式把顶层颜色对好再还原边上的位置最后一层都可以用PLL OLL的公式

不知道我这种还原方法叫什么法应该怎样提速呢谢谢给位达达

作者: oasis979 时间: 2009-1-15 11:10:37

F2L提升到是后期几乎是唯一手段，但是初期F2l的学习会使速度锐减，因此我觉得如果在40左右无法提升，PLL是个好办法，OLL对成绩提升作用真的不如F2L和PLL

作者: gan 时间: 2009-1-15 11:27:27

LZ写得很好，赞一个，LZ的思路明确，方法正确，只要持之以恒，很快就能SUB20甚至更快

作者: Solheim 时间: 2009-1-15 11:33:27

原帖由 oasis979 于 2009-1-15 11:10 发表
F2L提升到是后期几乎是唯一手段，但是初期F2l的学习会使速度锐减，因此我觉得如果在40左右无法提升，PLL是个好办法，OLL对成绩提升作用真的不如F2L和PLL

对，这就是我这篇心得的中心思想.

我原先给自己的计划就是用F2L和2LOOK PLL来达到sub30,最接近的一次平均应该是32点几秒，但后面几次就根本不靠谱了，35秒几
于是我就想此时学几个PLL也无妨，反正离自己sub30的目标也不太远了。

我下一步的目标是学会并熟练所有PLL
Macky说过，F2L+2LOOK OLL+全部PLL的理论平均可达15秒，我想我努力应该也可以到sub20,只后再学习OLL，或者在这过程中捡起几个简单的OLL。

回6楼同学：你的方法叫做层先法，是CFOP方法最简化的一种方法，熟练掌握可以轻松进入sub60的成绩，加油.!

[ 本帖最后由 Solheim 于 2009-1-15 11:34 编辑 ]

作者: kexin_xiao 时间: 2009-1-15 13:16:20

胜利在向你招手，曙光在前头。

作者: juventus66 时间: 2009-1-15 13:21:07

楼主的学习方法很好

作者: Lonely_7X 时间: 2009-1-15 13:46:50

確實不錯啊 3個月SUB30S 。。

作者: 射石饮羽 时间: 2009-1-15 14:15:10

楼主强，看来和我接触魔方的时间差不多，LZ差5天3个月，我差8天3个月，呵呵

SUB30离我还比较遥远，估计我到3个月的时候能SUB35吧

作者: yandongtai 时间: 2009-1-15 15:00:34 标题: 值得学习

LZ总结的好，对我很有启发！
感谢！！！

作者: icedragon 时间: 2009-1-15 16:29:31

想更高的目标看齐吧！
一起加油，什麽时候SUB20??苦恼！

作者: mzhchm 时间: 2009-1-15 17:12:06 标题: 请问楼主，2look pll是什么意思啊

请问楼主，2look pll是什么意思啊，我现在刚进60秒，而且用F2L，但不用oll和pll，只是用其中的几个好用的公式，我想跟你对比下，看我的方法能提高到多少？恳请答复！qq：26523678

作者: aizheming 时间: 2009-1-15 20:24:16

强人啊进步好快。不过好像20不好进呀。我怎么总是进进出出得唉

作者: 老葛 时间: 2009-1-15 22:32:26

原帖由 gan 于 2009-1-15 11:27 发表
LZ写得很好，赞一个，LZ的思路明确，方法正确，只要持之以恒，很快就能SUB20甚至更快

能得到gan的肯定相当难得啊~~~楼主加油，向你学习！

作者: juventus66 时间: 2009-1-15 22:34:01

希望再接再厉

作者: 浪人 时间: 2009-1-16 01:55:39

我也快玩魔方三个月了。。
才到了准备“公式化F2L+OLL十字后7个公式”这步。
现在暂时35徘徊吖。。啊啊啊啊！！

作者: o嗬飽彈o 时间: 2009-1-16 11:23:55

我觉得LZ理解有点错误~~~学好每个F2L+7O+4P 是完全可以SUB30S的
因为我只学了30%左右的F2L+层先都已经SUB33S了~~按实际用F2L前2层可以15S做完~高手一般9S
后面的OP虽然没用全学~但10S内咋也可以做完
LZ的手法和观察黎还有提高

作者: zhangleiye 时间: 2009-1-16 16:00:24

我玩了三个月，层先法，45秒，想进步很难啊

作者: kmkmjnjn2 时间: 2009-1-16 16:05:57

可悲
我………………难啊

作者: robester 时间: 2009-1-16 19:20:23

原创心得要顶！如果每一个“显摆”自己成绩的人都像这样说出自己的心得给别人以帮助，那该多好

作者: guying2008 时间: 2009-1-19 15:18:04

楼主厉害呀。我都3个半月了。最快记录才35秒。平均40多点

作者: juventus66 时间: 2009-1-19 15:19:20

值得我们借鉴

作者: 发起总攻 时间: 2009-1-19 22:17:34

我玩一个半月就SUB30啦、我还是个初中生哈。。

作者: Unforgiven 时间: 2009-1-19 22:32:32

恭喜你啊，新年快乐！！

作者: li453331800 时间: 2009-1-20 09:33:22

顶啊..
受益匪浅..

作者: 淘淘南 时间: 2009-3-9 23:12:11

深有体会啊！不错写的

作者: 鱼水和我 时间: 2009-3-9 23:24:06

进步好快啊三个月就能SUB30 厉害！

作者: ssuunn 时间: 2009-3-10 15:47:42

谢谢楼主的经验分享，向楼主学习！

作者: 小小手 时间: 2009-3-10 20:48:16

总结的不错。。。。。。。。。。。

作者: putibenwushu1 时间: 2009-4-26 11:38:45

SUB30是我的目标，会努力的.

作者: 阿sir 时间: 2009-5-30 12:22:45

LZ真的很棒啊，谢谢提供经验供我们这些新手来学习，太感谢了！

作者: w21531 时间: 2009-6-3 09:57:45

学的那是相当快了吧！

作者: fuwu1927 时间: 2009-6-4 15:03:44

好，向你学习了，
我用层先练到了40左右
因为某些事情没有学F2L，
看样子还是要学的

作者: 裸兰 时间: 2009-6-4 17:33:14

说的好，F2L最重要

作者: 今夜微凉 时间: 2009-6-4 17:36:53

我还是层先（改进过），32秒~~~什么时候进30啊~~

作者: 704932625 时间: 2009-6-4 17:51:37

正式学了快一个月了！！！！还40秒！！不过我和楼主一样会努力地！！！

作者: pyeo 时间: 2009-6-4 19:48:40

支持原创,写得好.不能不顶你....我的方法就是层先+F2L+顶面7公式...

作者: 森林里的鱼 时间: 2009-6-4 21:21:53

很好很强大，思路也很清晰，赞同LZ的

作者: 鼠穿地球 时间: 2009-6-4 23:16:48

总结的很不错，我们新手就需要这样的文章，楼主是我榜样

作者: catq2000 时间: 2009-6-4 23:29:06

lz很强大，我的公式背的比你多却比你慢……哎……惭愧惭愧……

作者: suntong613 时间: 2009-6-5 17:37:03

我是ePLL => eOLL =>PLL=>F2L=>OLL
學F2L前就卡著sub-33s那不過最快是25.656
學了F2L後半個月就sub-30s了
現在Sub-16 (OLL還未背完)

作者: hdj1980 时间: 2009-6-6 10:45:57

向楼主学习！！
本人比较笨，信心不足，能够sub45我会很满足了！

作者: zhang197695 时间: 2009-6-6 11:24:19

我教我的小孩练了很久的OLL，原来是错误的。
哎。。。

作者: jinle 时间: 2009-6-22 13:01:59

学得好快啊～

作者: jinle 时间: 2009-6-22 13:07:51

向楼主学习！

作者: 榕城之蓝 时间: 2009-6-22 19:08:19

我也争取在入魔三月前平均突破30s

作者: 幺贰叁 时间: 2009-6-23 20:40:16

好快，我也五个月，成绩很差，不说了。

作者: lisir1118 时间: 2009-6-23 21:24:59

因为你归位那组F2L的时候,实际上是不需要看着它的.
所以与此同时就要四处找接下来的一组F2L,要知道他们在哪里.
一味地快速还原单组F2L是没有用的,这只代表你下一组会卡地更久.
刚开始的时候一定要慢,但强迫自己去找下一组F2L.
慢慢地你就会发现,即使你归位那组F2L的速度变快了,你找下一组的速度也不会变慢.
这样练习就能很快地提升F2L速度.

摘抄这几句精髓以欣赏，我总是在这个地方保持卡卡地，也是非常难以突破的，非常苦恼，我一直在35左右徘徊

作者: bevinilove 时间: 2009-6-26 15:14:05

我马上进30了....再来学习学习.以前看过很多遍了.

作者: wowobubu 时间: 2009-6-26 16:37:33

那我得改进了.我先学的OLL....

作者: AndrewHuang 时间: 2009-6-28 17:35:23

三个月!
我被**了………………

我用了五个月…………

作者: nick159951 时间: 2009-6-28 17:49:59

正在努力背F2L啊

知道很重要

作者: wooya520 时间: 2009-6-28 19:52:15

什么叫2LOOK OLL？

作者: hcwang 时间: 2009-8-5 12:58:40

个人觉得，如果背公式觉得很EASY的话，早熟悉整个CFOP系统倒也不是什么坏事情
可以让你不断地进行强化，当然，F2L才是提高的重点

作者: beijingzly 时间: 2009-8-11 16:35:46

今天学习正好1个月，可惜平均层先法才能平均120秒，唉！！！

作者: Billy_Liu 时间: 2009-8-11 17:35:33

lz加油！！！

作者: 大霓球 时间: 2009-8-11 17:50:56

我背了p立马进30s……
现在往20s奔……

作者: 风流沙驼 时间: 2009-8-11 19:42:55

晚辈和LZ得进度差不多，现在sub25，仍需努力，继续疯狂练习F2L，再掌握少许的SLOT，进20指日可待啊

作者: 乘风破浪 时间: 2009-8-20 11:05:05

很有帮助的，支持原创！！！

作者: Billy_Liu 时间: 2009-8-20 13:02:01

好贴！！！

作者: gulinian 时间: 2009-9-21 18:33:21

谢谢LZ,我现在就在彷徨中，不知道该怎么走了，现在就卡在F2L了，跟着LZ的步骤，我也要坚持下去

作者: sudanailiurui2 时间: 2009-9-21 19:15:16

太厉害了~~~~~~~~~佩服。。LZ加油

作者: sudanailiurui2 时间: 2009-9-21 19:58:38

写的很好~~~~~~ 要努力了！LZ加油

作者: hdtan 时间: 2009-9-21 23:32:49

真是羡慕，个人仍在努力进一分钟

作者: ˇ左手倒影〃 时间: 2009-9-22 00:01:33

我也要加油

作者: 非扬 时间: 2009-9-22 08:05:31

我现在也是这个水平~加油，顶！~

作者: lxk123 时间: 2009-9-22 12:24:26

好啊啊啊啊啊，我也是，和你玩的时间一样长，但我的F2L要13S，CROSS要8S，太慢了，很难练啊

作者: LYQ 时间: 2009-9-22 12:43:11

写得很好呀!!!顶了.

作者: zhang197695 时间: 2009-10-11 13:39:09

学习一下，顶起！

作者: JhonMa 时间: 2009-10-16 13:20:56

lz学了三个月sub30，我得加油了，向你学习

作者: zxken 时间: 2009-10-16 14:00:50

想請教一下LZ 的分段大約各幾秒?

作者: zhang1qaz 时间: 2009-10-16 14:08:08

乖！三个月就进30啦！！！强

作者: dwcmayday 时间: 2009-10-16 14:32:26

楼主写的好啊，我现在sub40，就是进步不了，看了你的帖子，有所收获，重在F2L，要慢，问下，你的cross是放在底层盲拧的吗，我总是放顶层再翻转

作者: erictrui 时间: 2009-10-16 15:37:59

给楼主顶一下，俺还没到你的水平，我要加速进步拉

作者: 蒙特 时间: 2009-10-16 15:50:45

进步太快了～楼主厉害

作者: fisheseses 时间: 2009-10-27 19:42:50

我想问lz从理解f2l到背完f2l用了多长时间然后刚背完的时候是多少秒

作者: zbyxzh 时间: 2009-10-27 22:06:34

F2L的一些基本原理我大致理解了，就是观察的时间太长了……

作者: 小小豆豆 时间: 2009-10-27 23:38:09

胜利在向你招手，曙光在前头。

作者: 艾尔巴克·罗 时间: 2009-10-28 11:24:39

顶下楼主``现在我正在向30冲刺``感谢楼主分享经验`

作者: aipangood 时间: 2010-2-22 15:51:33

我不会F，O只会5条，P昨天刚背玩，现在跟LZ一样，30s

作者: MichaelYan 时间: 2010-2-23 11:58:08

进步的好快啊lz

作者: zhanzhikuan 时间: 2010-5-11 15:33:00

楼主太棒了，极大地坚定了我地信心。

作者: 阳光下的幽灵 时间: 2010-5-11 15:36:57

好快啊，我都半年了刚跟楼主差不多水平

作者: wdy120012 时间: 2010-5-13 11:41:58 标题: 我F2l仍然不熟练

恭喜LZ了！！

作者: 岳来越呆 时间: 2010-6-5 22:16:00

现在....正视......f2l........

作者: 静水流 时间: 2010-6-6 11:34:16

学魔方五个多月了，还是差不多37的水平，楼主学习速度够快。我还是f2l下功夫不够啊，p都差不多背完了，f2l还刚接触不多，本末倒置了！！受教~~~~~

作者: 安静。 时间: 2010-7-7 10:26:20

嗯，支持，问下那十字要什么时候学习呢

作者: 6504839 时间: 2010-7-31 18:21:18

哎,我35-40之间,我还要加油
............

作者: ybf380 时间: 2010-7-31 22:46:44

LZ的F2L 解释的很好而且学习步骤我也一样最近没时间练已经40开外咯

作者: 相思常青 时间: 2010-8-1 16:06:53

我正在练F2L，做一组时观察下一组难，真难

作者: 卖女孩的小火柴 时间: 2010-8-11 10:59:06

诶呀呀，我也正犯愁嘞，一个礼拜了都7个oll+8个pll，平均34，就是进不了30！

作者: 方寸 时间: 2010-8-11 14:09:04

平均在27-33之间,准备攻克OLL了.
很久不进步了~

作者: imlei2008 时间: 2010-8-11 14:26:53

楼主进步的很快啊希望楼主更上一层楼

作者: 魔之传奇 时间: 2010-8-23 07:29:34

学的非常快嘛，进步也不一般，

作者: february123 时间: 2010-8-23 11:11:58

恭喜楼主，目前本人还在慢做f2l，但是一点感觉都没有，不知何时才能突破30

作者: lmlight1997 时间: 2010-8-23 11:18:13

在30左右徘徊的路过。。。。。。。。。。。。。橱柜。。。

欢迎光临魔方吧·中文魔方俱乐部 (http://bbs.mf8-china.com/)